Een menstruatiecyclus is de tijd tussen de eerste dag van een menstruatie en de eerste dag van je volgende menstruatie. Dit duurt ongeveer een maand (de gemiddelde cyclus duurt 28 dagen). Een volledige cyclus bestaat uit verschillende fasen:
Fase 1 - Menstruatie (je regels hebben)
Je lichaam ontdoet zich van weefsel dat het niet nodig heeft.
Fase 2 - Pre-ovulatiefase (net na het einde van je menstruatie)
Je lichaam bereidt een eicel voor op een eventuele zwangerschap.
Fase 3 - Ovulatie
In deze fase gebeurt er veel, maar het belangrijkste is dat de eicel afdaalt uit de eierstok naar de eileider en je lichaam de baarmoeder voorbereidt om een bevruchte eicel (indien er een is) te ontvangen.
Fase 4 - De premenstruele (luteale) fase
Als een vrouw niet zwanger geworden is, maakt de baarmoeder zich klaar om het onnodige weefsel, dat bedoeld was voor de eicel, af te stoten.
Wist je dit? - Je wordt geboren met alle eicellen die je ooit zal hebben! Toen je een 20 weken oude vrouwelijk foetus was (nog steeds in de baarmoeder van je moeder) had je ongeveer 7 miljoen eicellen. Maar tijdens je leven zullen slechts 400 à 500 daarvan zich ontwikkelen tot rijpe eicellen!
