|
5 manieren om je mooi te voelen tijdens je menstruatie |
|
5 manieren om je mooi te voelen tijdens je menstruatie
Als je ongesteld bent, kun je je makkelijk down gaan voelen, vooral als je een opgeblazen gevoel hebt, last hebt van puistjes en moe bent. Het perfecte moment om lekker aan jezelf te denken en veel dingen te doen waardoor je je beter voelt.
|
|
 |
| |
|
Geheimen over je menstruatiecyclus |
|
Geheimen over je menstruatiecyclus
Wees je lichaam te slim af
Tot 90 procent van de jonge vrouwen heeft pijn tijdens de menstruatie. Als je een ontstekingsremmend medicijn, zoals ibuprofen, inneemt op de dag voordat je ongesteld wordt, is er een goede kans dat je op de eerste dag geen krampen hebt. Het voorspellen van de datum kan moeilijk zijn, omdat het tot twee jaar kan duren voordat je cyclus regelmatig is. Pak er een kalender bij en teken iedere maand een rood hartje rond de dag dat je ongesteldheid begint. Je zult snel een patroon gaan herkennen.
|
|
|
| |
|
Die irritante puberteit |
|
Die irritante puberteit
Borst-ologie
Beginnen je borsten al te groeien? Ze zullen langzamerhand groter en voller worden, en kunnen zelfs een beetje pijnlijk zijn. Hoe klein of groot je borsten worden, is genetisch bepaald.
|
|
|
| |
|
Het zomerplezier start hier |
|
Het zomerplezier start hier
Zomeractiviteit nr. 1: Ballonnengevecht/-gekte
|
|
|
| |
|
Kies badkleding die de juiste lichaamsdelen accentueert |
|
Kies badkleding die de juiste lichaamsdelen accentueert
Kom maar op met die zomer en haal je bikini maar boven! Of toch niet? Als we eerlijk zijn, lopen er erg weinig mensen rond met het perfecte lichaam. En ermee pronken in bikini is niet altijd gemakkelijk. Het geheim is om de badkleding te kiezen die het best bij jouw lichaam past en de delen accentueert die jij wil. En je het vertrouwen geeft om het met stijl te dragen.
|
|
|
| |
|
Neem het zoals het komt |
|
Neem het zoals het komt
"Ik ben niet elke maand op dezelfde tijd ongesteld."
|
|
|
| |
|
Maak je eigen schoonheidsproducten! |
|
Maak je eigen schoonheidsproducten!
Verwen jezelf zonder zakgeld uit te geven. Tover huishoudelijke ingrediënten om in fantastische schoonheidsproducten.
|
|
|
| |
|
Goedkoop is stijlvol |
|
Goedkoop is stijlvol
Het is al lang geen geheim meer dat de wereldwijde economie snakt naar lucht. Maar dat wil niet zeggen dat je je niet mag amuseren en moet vervelen. Er zijn heel wat dingen die je kan doen met je vrienden om je te amuseren.
|
|
|
| |
|
Huidverzorgingstips |
|
Huidverzorgingstips
De huid van tieners kan zo onvoorspelbaar zijn als je stemmingen (die van tijd tot tijd erg lastig kunnen zijn, nietwaar?), er is dus ook speciale verzorging voor nodig. Dat wil niet automatisch zeggen dat dit gepaard moet gaan met dure producten en uren in de badkamer, maar het houdt wel een routine in waaraan je je moet proberen houden.
|
|
|
| |
|
Metamorfose van je eigenwaarde |
|
Metamorfose van je eigenwaarde
Het is tijd om je zelfvertrouwen eens flink op te krikken. Heeft niemand je verteld dat je kan leren om fantastisch te zijn? Het draait niet om je looks -- het zit in je hoofd. Je geluk, voorkomen en relaties hangen allemaal af van hoe je jezelf waarneemt -- en hoe je voor de dag komt.
|
|
|
| |
|
Heb je je maandstonden? Verwen jezelf! |
|
Heb je je maandstonden? Verwen jezelf!
Wat is menstruatie in al zijn glorie? Opgeblazen gevoel, krampen, slecht humeur… de lijst gaat maar verder. Maar in plaats van te kniezen, klagen en grommen, kun je je schitterende vrouwelijkheid vieren door zorg te dragen voor je lieve zelf! Hey, we durven zelfs wedden dat je hier elke maand wel aan zou wennen.
|
|
|
| |
|
Zet een nieuwe trend voor 2011 |
|
Zet een nieuwe trend voor 2011
Het leven draait om voortdurende groei en ontwikkeling en wanneer beter dan Nieuwjaar om positieve veranderingen door te voeren?
|
|
|
| |
|
Nieuwjaarsvoornemens qua uiterlijk |
|
Nieuwjaarsvoornemens qua uiterlijk
Er staat een nieuw jaar voor de deur en het is tijd voor een nieuwe jij met Nieuwjaarsvoornemens! Dus waarom niet beginnen met enkele voornemens qua uiterlijk?
|
|
|
| |
|
Hoe snel van puistjes afraken? |
|
Hoe snel van puistjes afraken?
Of je nu af en toe last hebt van een vervelend puistje of een volledige uitbraak van acne, hier vind je de beste manieren om puistjes te verbannen en er voorgoed van af te raken!
|
|
|
| |
|
De beste cadeaus voor je favoriete jongen |
|
De beste cadeaus voor je favoriete jongen
Of het nu voor een speciale gelegenheid of voor zijn verjaardag is, het perfecte geschenkje uitzoeken voor je vriendje of beste vriend kan lastig zijn. Daarom hebben wij een onfeilbaar lijstje voorzien van dingen waar jongens gek op zijn.
|
|
|
| |
|
Beïnvloedt de puberteit je sport? |
|
Beïnvloedt de puberteit je sport?
De puberteit brengt fysieke veranderingen mee die tijdelijk je spel zouden kunnen beïnvloeden. Hier volgen wat tips en advies.
|
|
|
| |
|
Actief blijven is de boodschap |
|
Actief blijven is de boodschap
Zo… je hebt dus besloten actiever te zijn. De eerste week verloopt volledig volgens plan: je voelt je sterker, vol energie en levendiger. Een fantastische start!
|
|
|
| |
|
Kapsels met flair! |
|
Kapsels met flair!
Deze pareltjes van haarwijsheid staan garant voor een paar oogverblindende kapsels. Lees en leer!
|
|
|
| |
|
Alles over je maandstonden en andere lichaamsblunders |
|
Alles over je maandstonden en andere lichaamsblunders
Vind je de puberteit onvoorspelbaar? Stop met piekeren en blijf verder lezen terwijl wij wat van de verwarring ophelderen.
|
|
|
| |
|
De top 10 tips om de feestdagen te overleven |
|
De top 10 tips om de feestdagen te overleven
De Kerstman komt eraan en het is tijd om er mooi uit te zien. Het feesten kan nogal wat inspanning vergen van je lichaam, maar dankzij deze schoonheidstips zul jij overal de mooiste zijn!
|
|
|
| |
|
Oog in oog met make-up |
|
Oog in oog met make-up
Een van de beste dingen aan een meisje zijn… naast de vriendschappen en de kleren… is de mogelijkheid om je schoonheid in de verf te zetten met make-up! Hier volgen enkele tips om van jou een beter geïnformeerde, zelfverzekerde make-up consument te maken. Geniet ervan om een meisje te zijn!
|
|
|
| |
|
Puistjes preventieplan |
|
Puistjes preventieplan
Puistjes voorkomen… Stappen om een eind te maken aan huiduitslag
|
|
|
| |
|
Supervoeding |
|
Supervoeding
We hebben al allemaal gehoord van gezond eten, je mama heeft het er waarschijnlijk voortdurend over. Maar wist je dat er zogenaamde supervoeding bestaat? Dit zijn bepaalde types etenswaren die allemaal een ding gemeenschappelijk hebben: ze zijn krachtig genoeg om je cholesterol te helpen verlagen, het risico op hartaandoeningen en kanker te verminderen en zelfs je humeur op te peppen.
|
|
|
| |
|
Niet aan beweging doen. Wat is jouw excuus? |
|
Niet aan beweging doen. Wat is jouw excuus?
Het feit dat sommige meisjes niet graag aan beweging doen, is niet bepaald groot nieuws. Hoe vaak er ook gezegd wordt hoe belangrijk fysieke activiteit is voor de gezondheid en de conditie in het algemeen, het is verbluffend hoeveel meisjes inactief blijven.
|
|
|
| |
|
Laat je verborgen krullen zien! |
|
Laat je verborgen krullen zien!
Natuurlijk golvend haar hebben is iets om jaloers op te zijn. Er zijn tal van opties om veerkrachtige lokken vorm te geven. Dit moet je weten om die schitterende krullen te temmen!
|
|
|
| |
|
Koningin voor een week |
|
Koningin voor een week
Je maandstonden kunnen het je erg lastig maken! Het opgeblazen gevoel, de krampen, het GEDRAG! Wat heb je nog meer nodig om jezelf in de watten te leggen als een koningin! In plaats van medelijden te hebben met jezelf, kan je een feestje bouwen met deze 'Koningin voor een week' tips!
|
|
|
| |
|
Wat gebeurt er met mijn hersenen? |
|
Wat gebeurt er met mijn hersenen?
Je hebt misschien wel al gemerkt dat je emotionele veranderingen ondergaat. Sommige veranderingen zijn echt positief - andere vormen meer een uitdaging. Hier volgen bepaalde zaken die je misschien voelt:
|
|
|
| |
|
Terug naar schoolmantra's |
|
Terug naar schoolmantra's
Het moment waarnaar je uitkeek, is aangebroken… het begin van een nieuw schooljaar! De overgang van de zomervakantie naar nieuwe lessen, nieuwe leraars, nieuwe uurroosters en een nieuw sociaal wereldje zorgt steevast voor stress. Hier volgen een aantal mantra's die de strijd om de beste te zijn, een eenvoudige klus zal maken.
|
|
|
| |
|
Fantastische tips voor je zomerse oogmake-up! |
|
Fantastische tips voor je zomerse oogmake-up!
Het beste aan de zomer is dat je gebruinde huid je natuurlijke make-up is. Je hoeft dus alleen maar een beetje kleur toe te voegen.
|
|
|
| |
|
De wetenschap rond lachen |
|
De wetenschap rond lachen
Moet je lachen om grapjes en komedie? Of ben jij diegene die anderen aan het lachen brengt?
|
|
|
| |
|
Wanneer zal ik ze krijgen? |
|
Wanneer zal ik ze krijgen?
Hoe oud moet ik zijn om voor het eerst te menstrueren?
|
|
|
| |
|
(Harde) Noten Kraken Is Gezond |
|
(Harde) Noten Kraken Is Gezond
Je hebt het al zo vaak gehoord dat je niet eens meer luistert. Vetarme en vezelrijke diëten, fruit, groenten en graanproducten zijn goed voor je gezondheid en voor je verstand! Het werd allemaal al tot vervelends toe herhaald, maar dat is geen reden om niet meer te luisteren. We hebben een paar leuke weetjes samen met enkele ernstige, nuttige feiten op een rijtje gezet in de hoop dat met een klein schepje suiker dit pilletje geen probleem is.
|
|
|
| |
|
Hoe bepaal jij je eigen stijl? |
|
Hoe bepaal jij je eigen stijl?
Wat kun je doen om nét iets anders te zijn dan de anderen? Wat je nodig hebt, is een persoonlijke stijl - kleine details die jou typeren.
|
|
|
| |
|
Spring je beenderen sterk! |
|
Spring je beenderen sterk!
Brak je ooit een bot of ken je iemand die het heeft meegemaakt? Dan weet je hoe pijnlijk het kan zijn en hoe het je leven moeilijk kan maken. Als je jong bent, breek je meestal iets door een ongeluk, maar bij oudere mensen worden de botten zo fragiel en poreus dat ze gewoon zomaar breken. Pijnlijk! Dat heet osteoporose, een chronische ziekte die je kunt vermijden door EENVOUDIGE oefeningen te doen, als je een tiener bent.
|
|
|
| |
|
Geen sport meer? De feiten en fabels over bewegen tijdens je regels. |
|
Geen sport meer? De feiten en fabels over bewegen tijdens je regels.
Moet je tijdens je regels dingen laten die je graag doet?
|
|
|
| |
|
Tips om in vorm te zijn voor de zomer |
|
Tips om in vorm te zijn voor de zomer
We hebben een aantal geweldige tips om je te helpen net op tijd in vorm te zijn voor de zomer!
|
|
|
| |
|
Het hart van een pittige meid |
|
Het hart van een pittige meid
Als je in het hart en de ziel van een pittige meid zou kijken, wat zou je dan zien? Passie. Moed. Doorzettingsvermogen. Een ongelooflijke hang naar avontuur. Pittige meiden zijn ervan overtuigd dat alles mogelijk is – geen hindernis is te hoog en geen droom is te groot. Deze jongedames doen alles om hun doel te bereiken.
|
|
|
| |
|
Zwangerschapsstriemen - Daar ben ik veel te jong voor! |
|
Zwangerschapsstriemen - Daar ben ik veel te jong voor!
Zwangerschapsstriemen verschijnen op plekken die in korte tijd veel gegroeid of veranderd zijn: zwangerschap, plotselinge gewichtstoename of -verlies, en ja, puberteit. Bij tieners zie je zwangerschapsstriemen meestal op de heupen of borsten, omdat die het meeste en snelste veranderen.
|
|
|
| |
|
Wat zegt je lievelingskleur over jou? |
|
Wat zegt je lievelingskleur over jou?
Psychologen hebben lange tijd beweerd dat kleur opwinding en emotie aan ons leven geeft. Wat onthullen je lievelingskleuren over je persoonlijkheid? Lees verder.
|
|
|
| |
|
Gelukkige maandstonden! |
|
Gelukkige maandstonden!
Maandstonden zijn niet voor iedereen hetzelfde – sommigen zijn humeurig en zoeken troost in junkfood, anderen hebben pijn, zijn huilerig en doen gemeen tegenover hun geliefden. Maar gelukkig hebben we een aantal manieren gevonden die je kunnen helpen om je gelukkiger te voelen wanneer je ongesteld bent!
|
|
|
| |
|
Hoe geef je een valentijnskaart aan jezelf? |
|
Hoe geef je een valentijnskaart aan jezelf?
Of je nu vindt dat Valentijnsdag de meest romantische dag van het jaar is of een stomme feestdag die in het leven geroepen werd door wenskaartbedrijven -- hij is er en iedereen verwacht dat je een speciaal iemand hebt om die dag mee door te brengen. Maar wat als jij niemand hebt?
|
|
|
| |
|
Hoe jezelf te verwennen deze Valentijnsdag? |
|
Hoe jezelf te verwennen deze Valentijnsdag?
Wat? Valentijnsdag komt eraan en je hebt geen lief? Luister, het is echt niet zo erg. Waarom maak je niet van de gelegenheid gebruik om dingen te doen die je al een eeuwigheid van plan was?
|
|
|
| |
|
Je mooi voelen |
|
Je mooi voelen
Heb je gemerkt dat jij en je vriendinnen zich op een andere manier ontwikkelen? Plots torent je beste vriendin Tina boven je uit en het haar van Jasmine is oh zo zacht! Voel je je als een lelijk eendje in een kamer vol mooie zwanen? Of nog erger, voel je je opeens niet meer op je gemak wanneer je bij je vriendinnen bent!
|
|
|
| |
|
Nieuwjaar, nieuwe jij! |
|
Nieuwjaar, nieuwe jij!
Nieuwjaar is het perfecte moment van het jaar om dingen in je leven ten goede te veranderen. Je zou andere dingen kunnen gaan doen, oude gewoontes afzweren, een beetje volwassen worden of zelfs je houding veranderen. Denk eens na over wat jij graag zou veranderen in je leven en ga er voor.
|
|
|
| |
|
Lichaamsbeweging: Hou je aan je schema |
|
Lichaamsbeweging: Hou je aan je schema
Doe aan sport... Stel een trainingsschema op dat langer dan een week duurt!!!!!!
|
|
|
| |
|
Je lippen winterklaar maken |
|
Je lippen winterklaar maken
Het komende koude winterweer kan zwaar zijn voor alle delen van je lichaam. Je huid schilfert, je haar droogt uit, je handen worden rood en je voeten doen pijn. En vooral jonge meisjes hebben last van gesprongen lippen.
|
|
|
| |
|
De wintervakantie… Wat vier je? |
|
De wintervakantie… Wat vier je?
De vierde week van december is een drukke week... gewoonlijk begint deze maand het Chanoeka (Joods Feest van het Licht), op 25 december vieren we Kerstmis en Kwanzaa, het nieuwste feest, begint op de 26ste. Terwijl Kerstmis en Chanoeka (wat "toewijding" betekent) geloof en religieuze traditie vieren, is Kwanzaa (Swahili voor "eerste vruchten") voor de Afro-Amerikanen een feest ter ere van hun Afrikaans verleden is.
|
|
|
| |
|
De griep temmen |
|
De griep temmen
Elke vezel van je lichaam doet pijn, vooral je hoofd. Het ene moment heb je een extra trui nodig, het andere moment heb je genoeg aan een T-shirt. Je begint te hoesten en je keel doet pijn. Heb je griep? En indien ja, wat betekent dat dan precies?
|
|
|
| |
|
Alles over tranen |
|
Alles over tranen
Er zijn al duizenden liedjes geschreven over tranen en bijna elke noemenswaardige film doet de tranen rijkelijk vloeien. We wenen om verschillende redenen... elke keer dat we niet met woorden kunnen uitdrukken wat we voelen. Er zijn ook reflextranen om onze ogen vochtig te houden en dingen weg te spoelen die er niet horen te zitten. Maar wat de reden ook mag zijn, er zijn enkele interessante feiten te vertellen over dit oogvocht. Lees verder.
|
|
|
| |
|
De pijnen van het opgroeien |
|
De pijnen van het opgroeien
Jeetje – alsof je nog niet genoeg moet doorstaan als tiener.. .je krijgt puistjes, je wordt voor het eerst verliefd (meestal op de verkeerde jongen), je bent een vat vol emoties, je moet leren omgaan met je maandstonden, en daarenboven begin je enorm te groeien,... wat soms nogal pijn kan doen. Die "groeipijnen" komen meestal voor 's nachts, want dan is het dat je het meest groeit, maar je kunt ook pijn hebben overdag, vooral tijdens en na het sporten.
|
|
|
| |
|
Feiten over handen |
|
Feiten over handen
“Ze werkt het in de hand." "Onze handen zijn gebonden." "De toekomst ligt in onze handen." "Het is tijd om onze handen vuil te maken." Er bestaat geen twijfel over dat onze handen de lichaamsdelen zijn die het meest gebruikt worden om uit te drukken hoe we ons voelen en men gelooft dat de vorm van je hand je persoonlijkheid weergeeft.
|
|
|
| |
|
Hygiënegids met "hoe lang-regels" |
|
Hygiënegids met "hoe lang-regels"
Zoals de meeste meisjes wil je netjes en gezond blijven en de regels van goede hygiëne volgen. Hier volgende enkele richtlijnen voor de duurtijd van enkele belangrijke persoonlijke verzorgingsactiviteiten, of wat wij graag “De hoe lang-regels van de hygiëne” noemen…
|
|
|
| |
|
Rugzakblessures |
|
Rugzakblessures
Wat zit er in je rugzak? Boeken? Een GSM? Een flesje water? Sportschoenen? Een muziekinstrument? Als je ook maar een beetje lijkt op de jongeren die we geïnterviewd hebben, wedden we dat het bovenstaande er allemaal in zit en dat je een van de miljoenen studenten bent die voorovergebogen door de gangen loopt in een poging om niet omver te vallen. Het gewicht van de wereld meesleuren heeft geleid tot een nieuw fenomeen: rugzakpijn.
|
|
|
| |
|
Hoe onbeschoft! Zijn slechte manieren goed voor iemand? |
|
Hoe onbeschoft! Zijn slechte manieren goed voor iemand?
Is er wel al eens iemand tegen je aangelopen in een winkelcentrum zonder zich te verontschuldigen? En wat vind je van die ruige gasten die zo luid aan het lachen waren vorige week in de cinema? Je miste bijna het volledige eerste uur van de film!
|
|
|
| |
|
GOEDE vetten? Kom alles te weten over gezond eten |
|
GOEDE vetten? Kom alles te weten over gezond eten
Je hebt de uitdrukking 'je bent wat je eet' wel al gehoord, niet? Het is nu wel niet zo dat je in een koe zal veranderen als je te veel hamburgers eet - maar deze uitspraak is niet zomaar uit de lucht gegrepen!
|
|
|
| |
|
Funky feiten over je lichaam |
|
Funky feiten over je lichaam
•45 % van het skelet van een volwassene wordt aangemaakt tijdens de adolescentie.
|
|
|
| |
|
Vaarwel slaaphoofd |
|
Vaarwel slaaphoofd
Zoals je weet, is de beste manier om je dag te beginnen met het juiste been (of hoofd) uit bed stappen. Maar je hoeft niet thuis te blijven en je onder je dekbed te verbergen omdat je er bij het opstaan uitziet als een slachtoffer uit een horrorfilm of als een slechterik uit een Disney-film. Lees en leer ...
|
|
|
| |
|
Alles over schoonheidswedstrijden |
|
Alles over schoonheidswedstrijden
Of je nu vindt dat ze tijdverlies zijn, of dat ze gewoon fantastisch zijn, je moet toegeven dat ze fascinerend zijn. We nemen je mee doorheen de geschiedenis en geven je de feiten over schoonheidswedstrijden.
|
|
|
| |
|
Weg met die ineengezakte houding |
|
Weg met die ineengezakte houding
Als je aan tafel zit, zit je dan over je bord gebogen alsof iemand je eten probeert te stelen?
|
|
|
| |
|
Huisgemaakte lichaamsverzorging |
|
Huisgemaakte lichaamsverzorging
"Natuurlijk" is vandaag de dag het toverwoord in de schoonheidsindustrie. En jij kan thuis genieten van een natuurlijke beauty spa! Het is veel goedkoper dan schoonheidsproducten kopen in de winkel. En aangezien je veel van deze ingrediënten in de keukenkasten van je moeder zal vinden, kan je daar zoveel mogelijk gebruik van maken zonder veel gedoe.
|
|
|
| |
|
Lang en gelukkig lachen |
|
Lang en gelukkig lachen
Lachen is een uitdrukking van emotie … vreugde, verrassing, zenuwachtigheid en amusement. Ja, omdat we het zo vaak doen en horen, vergeten we vaak hoe vreemd en belangrijk het eigenlijk is.
|
|
|
| |
|
Help! Ik heb geen controle over mijn lichaam! |
|
Waarom vergiffenis goed voor je is
Waarom vergiffenis goed voor je is
“Koester geen wrok.” “Vergeef en vergeet.”
|
|
|
| |
|
Alles over boeren |
|
Alles over boeren
"Mijn laatste meest gênante moment was tijdens de examens, toen ik, zonder schijnbare reden, heel luid boerde. De hele klas lachte. Ik probeerde te doen alsof ik het niet was, maar iedereen wist het. Het was er plots en het verraste me."
|
|
|
| |
|
Eieren als nieuw schoonheidsgeheim. |
|
Lichaamsbeweging: houd je aan het plan
Train je lichaam …Stel een trainingsprogramma op dat langer dan 1 week meegaat!!!!!
|
|
|
| |
|
Eieren als nieuw schoonheidsgeheim. |
|
Eieren als nieuw schoonheidsgeheim.
Heeft de paashaas jou veel eitjes bezorgd? Nee, niet de exemplaren van chocolade, de echte! Nu ja, je moeder heeft er waarschijnlijk wel in de ijskast liggen. Eitjes zitten niet alleen vol met vitaminen, ze bieden ook een goed alternatief voor dure schoonheidsbehandelingen!
|
|
|
| |
|
Wees natuurlijk, wees jezelf. |
|
Wees natuurlijk, wees jezelf.
Soms is opgroeien een beetje moeilijk. Bijvoorbeeld als je niet echt weet wie je bent of wie je wilt zijn. Het is gemakkelijk om te denken dat je graag een ster zou zijn of iemand anders die het beter lijkt te hebben of die populairder is dan jou. Maar dat is niet noodzakelijk waar. Als je de biografie van sommige sterren leest, merk je dat hun leven ook niet altijd van een leien dakje liep. Ze groeien op in de schijnwerpers en dat lijkt op het eerste gezicht fantastisch. Maar stel je dit nu eens voor: altijd weer die camera's die je volgen, waar je ook gaat ... en nooit weten wie je echte vrienden zijn ... en zodra je iets stoms zegt, staat het in alle kranten ...
|
|
|
| |
|
Wanneer komt mijn eerste menstruatie? |
|
Wanneer komt mijn eerste menstruatie?
Wanneer word ik voor de eerste keer ongesteld? Sinds je voor het eerst het woord 'menstruatie' hoorde, vraag je je waarschijnlijk af wat het is en wanneer jij het krijgt. De meeste meisjes worden voor de eerste keer ongesteld tussen 11-14 jaar, maar dat kan eigenlijk ook tussen 8-17 jaar.
|
|
|
| |
|
Wat is jouw geboortesteen? |
|
Wat is jouw geboortesteen?
Elke maand is gekoppeld aan een specifieke edelsteen, een 'geboortesteen'. Hier kom je meer over de jouwe te weten!
|
|
|
| |
|
Maak je leven beter |
|
Maak je leven beter
Is er een betere periode om je leven te beteren dan het begin van het jaar? Dit jaar kan voor jou een frisse start betekenen.
|
|
|
| |
|
Fabels |
|
Fabels
FABEL: Chocolade en frisdranken veroorzaken acne.
|
|
|
| |
|
Hoe creëer je een persoonlijke stijl?
|
|
Hoe creëer je een persoonlijke stijl?
Tienermeisjes willen per se de hipste schoenen en het juiste jurkje hebben en op de hoogte zijn van de nieuwste liedjes. Laten we eerlijk zijn: je wilt er uitzien en je wilt zijn als alle anderen. Tijdens je tienerjaren wil je erbij horen, niet buiten de groep vallen. Nu we eraan denken, als je samentroept met een bende vrienden, zien jullie er dan allemaal hetzelfde uit?
|
|
|
| |
|
Snoep is heerlijk! |
|
Snoep is heerlijk!
Hét facet dat zo goed als universeel is in alle culturen ... is de liefde voor snoep. Wat ook je meest begeerde zoete lekkernij is, lees verder en kom meer te weten!
|
|
|
| |
|
Wees streetwise! |
|
Wees streetwise!
Ongelukjes.…De grootste uitvinders aller tijden
|
|
|
| |
|
Hoe echt knap zijn |
|
Hoe echt knap zijn
Schoonheid vind je in alle vormen en maten. Maak je dus geen zorgen als je geen perfect figuur of gave huid hebt. Schoonheid is iets dat bij ieder meisje vanbinnen zit – bij jou ook dus! De beste manier om er goed uit te zien, is natuurlijk en zelfverzekerd overkomen. Dus: hoofd rechtop, schouders achteruit en wees tevreden met jezelf. En vergeet niet te glimlachen natuurlijk! Lachen bezorgt je een goed humeur en doet anderen naar jou lachen. En als je de natuur een handje wil toesteken, volgen hier enkele tips die helpen je natuurlijke schoonheid naar boven te halen:
|
|
|
| |
|
Weetjes over cosmetica |
|
Weetjes over cosmetica
Cosmetica kent een lange en kleurrijke geschiedenis en hoe deze brouwsels hun weg vonden naar jouw lade is een reis vol fascinerende feiten.
|
|
|
| |
|
Bekijk het! |
|
Bekijk het!
Ons gezicht vertelt heel veel. Net als een wissel op de rails, kan het oprecht vertellen hoe je je voelt of kan het je gevoelens volledig verbergen. We geven misschien handenvol geld uit om de buitenkant van ons gezicht te verzorgen en mooi te maken, maar hoeveel weten we er eigenlijk echt van?
|
|
|
| |
|
Woede: adem in. adem uit |
|
Woede: adem in. adem uit
Je moeder staat erop dat je onkruid helpt wieden in de tuin – bah! Je vader zegt dat je volgend weekend niet mag uitgaan. Je betrapt je kleine zus terwijl ze in je spullen snuffelt. Op school botst er een kind tegen je op en je boeken vallen op de grond. Hoe ga jij om met wat je dan voelt?
|
|
|
| |
|
Feiten over menstruatie |
|
Feiten over menstruatie
Het woord 'menstruatie' komt van menses, het Latijnse woord voor 'maand'. Als je vriendinnen wel eens hebt horen praten over 'maandstonden', dan kun je waarschijnlijk raden dat vrouwen ongeveer elke maand menstrueren.
|
|
|
| |
|
Wat zegt de kleur van je nagellak over je? |
|
Wat zegt de kleur van je nagellak over je?
Rode, roze, doorzichtige of glitternagellak – er zijn massa's nagellakken om uit te kiezen. Maar wist je dat je nagellak niet alleen iets zegt over je humeur, maar ook over je karakter?
|
|
|
| |
|
Verander downs in ups |
|
Verander downs in ups
Hoe geweldig is het niet om zonder reden goedgezind wakker te worden. Maar soms voel je je ook gewoon rot. Hoe kun je dat dan veranderen?
|
|
|
| |
|
Vooruit! Probeer te sporten! |
|
Vooruit! Probeer te sporten!
Hoewel Kristen atletisch was, wilde ze zich niet opgeven voor het hockeyteam van de school. Ze was bang dat ze zich belachelijk zou maken en dat als ze in het team werd toegelaten, het te veel tijd in beslag zou nemen.
|
|
|
| |
|
Hoe houd je het koel |
|
Hoe houd je het koel
De zomer is er eindelijk en je kijkt uit naar maanden met prachtig weer, een mooi bruin kleurtje en gewoon een goed gevoel. De zon zorgt ervoor dat we ons actiever voelen en er zijn veel dingen te doen. Het beste wat je kunt doen is plezier maken en het tegelijkertijd koel houden.
|
|
|
| |
|
Is jouw glas half leeg? |
|
Is jouw glas half leeg?
Ooit aan iets niet begonnen omdat je dacht dat je niet goed genoeg was? Heb je al het gevoel gehad dat je slechtgezind geboren bent? Welkom in de wereld van pessimistische tieners.
|
|
|
| |
|
Een leven als model |
|
Een leven als model
Wat weet je eigenlijk over die prachtige modellen in de modebladen? Dat ze groot zijn ... en mager ... en dat je zo met ze zou willen ruilen. Ze krijgen een heleboel geld om alleen maar te glimlachen, poseren en rondreizen. Geen wonder dat ze de idolen zijn van vele tienermeisjes.
|
|
|
| |
|
Een opfrissertje voor je make-up! |
|
Een opfrissertje voor je make-up!
Sneeuw, regen en ijzige kou maken je haar weerbarstig en droog. Wist je dat de verwarming in huis net zoveel schade aan je haar kan toebrengen als een middagje onder de droogkap? Hier is onze Beinggirl’s top tien van haarverzorgingstips voor de winter…
|
|
|
| |
|
Haarverzorging in de winter |
|
Haarverzorging in de winter
Sneeuw, regen en ijzige kou maken je haar weerbarstig en droog. Wist je dat de verwarming in huis net zoveel schade aan je haar kan toebrengen als een middagje onder de droogkap? Hier is onze Being Girl’s top tien van haarverzorgingstips voor de winter …
|
|
|
| |
|
Afdankertjes restylen |
|
Afdankertjes restylen
Je vond het nieuwe topje van je zus echt cool, maar dat was twee jaar geleden. Nu is het van jou. Hoe moet je het dragen zonder een modeblunder te begaan? Lees onze tips over hoe je oude kleding nieuw leven inblaast.
|
|
|
| |
|
Make-up gebruiken |
|
Make-up gebruiken
Een van de leukste kantjes van een meisje zijn, is dat je je charmes kunt accentueren met make-up! Hier zijn wat tips die je helpen om kennis van zaken en vertrouwen op te bouwen.
|
|
|
| |
|
Verdwijnen striemen? |
|
Verdwijnen striemen?
Striemen verschijnen meestal op het lichaam, daar waar een sterke groei optreedt: bij zwangerschap, bij plotselinge gewichtstoename of gewichtsverlies en ja, ook in de puberteit. Bij jongeren verschijnen die striemen in de huid meestal op plaatsen waar de meeste verandering en groei optreedt in de puberteit, zoals op de heupen en de borsten.
|
|
|
| |
|
Over cosmetica |
|
Over cosmetica
Cosmetica werd eerst beschouwd als ijdel en frivool, maar heeft een enorme sprong voorwaarts gemaakt. Nu is het een vorm van expressie van onze vrijheid en onze schoonheid. Cosmetica heeft een lange en kleurrijke geschiedenis van duizenden jaren en bevatte toen soms ook arsenicum, lood en kwik. Hoe deze mengsels hun weg vonden naar jouw toilettasje is een verhaal vol fascinerende feiten.
|
|
|
| |
|
Update je wintergarderobe |
|
Update je wintergarderobe
Wees waakzaam deze winter en zorg dat je er op je best uitziet! Kijk je winterjassen na en ook je jasjes sjaals, mutsen, laarzen, handschoenen en je winterondergoed. Is alles nog in orde of moet je wat afgedragen kleding vervangen door nieuwe warme spullen? Past de kleding bij je stijl of zijn het meisjesachtige dingen die je vorig jaar of misschien nog langer geleden leuk vond? Over kleding gesproken: je hebt wat warme praktische dingen nodig voor na schooltijd en trendy kleding voor als je uitgaat met je vrienden.
|
|
|
| |
|
Hotte tips voor een coole look |
|
Hotte tips voor een coole look
Je hebt vakantie en dat is altijd weer dikke pret! Overdag heb je waarschijnlijk geen make-up nodig, maar wat doe je als je ‘s avonds naar een superparty gaat?
|
|
|
| |
|
Over het haar |
|
Over het haar
Iedereen hecht enorm veel belang aan het haar. Als het over ons haar gaat, worden we ijdel. Lange of korte lokken, ze bepalen een heel persoonlijk zelfbeeld en hoe we denken dat de buitenwereld ons ziet.
|
|
|
| |
|
Make-up voor jouw leeftijd |
|
Make-up voor jouw leeftijd
Dus jij denkt dat je oud genoeg bent om make-up te gebruiken, maar je vader is er absoluut tegen en je moeder denkt dat je het niet kunt. Hallo zeg! Wat is er verkeerd aan een beetje oogschaduw? Voordat je ouders je het huis laten uitgaan met een klein beetje make-up op je gezicht, moet je ze laten zien dat je er wat van kan! Make-up is bedoeld om je gelaatstrekken te accentueren, niet om ze te verbergen. Smeer je gezicht dus niet vol met vanalles en nog wat!
|
|
|
| |
|
Stel een trainingsplan op |
|
Stel een trainingsplan op
Train je lichaam … Stel een trainingsplan op dat meer dan een week duurt!
|
|
|
| |
|
Being Girl's overlevingskit |
|
Being Girl's overlevingskit
Dingen die je in geval van een noodsituatie altijd in huis moet hebben!
|
|
|
| |
|
Januari 2007: Cosmetica door de eeuwen heen |
|
Januari 2007: Cosmetica door de eeuwen heen
Nog niet zo lang geleden werd blond als ordinair beschouwd, durfden slechts bepaalde vrouwen hun nagels te lakken en spuugde je moeder in haar mascaradoosje.
|
|
|
|
