JOUW MENSTRUATIE

Bang? Misselijk? Het helpt als je meer over je menstruatiecyclus weet.

Elke maand heeft een vrouw een eisprong. De binnenwand van de baarmoeder wordt dikker en maakt de perfecte omgeving voor een eicel. Als de eicel wordt bevrucht, nestelt die zich in de binnenwand en ontwikkelt het embryo zich tot een baby. Als de eicel niet wordt bevrucht, wordt zowel de eicel als de binnenwand afgescheiden via de vagina. Dit is het bloedverlies dat je tijdens je menstruatie hebt. Vervolgens vernieuwt je lichaam de binnenwand en begint de cyclus overnieuw.

Klik hier voor meer details over je menstruatiecyclus.

Als je weet wanneer je ongesteld moet worden, ben je beter voorbereid. Je weet dan wanneer je tampons of maandverband mee moet nemen en hoe je menstruatiepijn herkent en verzacht.

Hier bestaat geen gemiddelde leeftijd voor. Je wordt ergens in je puberteit ongesteld: dat kan al zijn als je 8 jaar bent of pas als je 17 bent. Je kunt het begin van je menstruatie herkennen aan een aantal symptomen, zoals de groei van je borsten en schaamhaar en het begin van witte of gelige vaginale afscheiding, die ook wel 'witte vloed' wordt genoemd. Hoewel meisjes steeds vroeger ongesteld worden, kun je het beste aan je moeder vragen wanneer zij haar eerste menstruatiecyclus had. Bij jou begint de cyclus waarschijnlijk als je even oud bent als zij was.

Maak je geen zorgen over welke bescherming je tijdens je menstruatie moet gebruiken: maandverband of tampons. Veel meisjes beginnen met maandverband. Hoewel je eerste menstruatie waarschijnlijk vrij licht zal zijn, wordt Always® Ultra maandverband aangeraden omdat dit het best beschermende maandverband is. Het is ook een goed idee om wat maandverband of tampons in je tas of op school te bewaren. Zo sta je nooit voor een verrassing als je eerder ongesteld wordt dan je had verwacht.

Als je nooit last hebt van menstruatiepijn of menstruatiekrampen, dan ben je een van de gelukkigste meisjes ter wereld. De meeste meisjes hebben voor en tijdens hun menstruatie een reeks kwaaltjes en pijntjes.

De meest voorkomende zijn menstruatiekrampen en hoewel ze wat ongemak veroorzaken, zouden ze niet al te veel invloed op je moeten hebben. Het kan zijn dat je af en toe wat meer intense pijnen voelt: ofwel scherpe steken die je dubbel doen klappen of een knagende pijn die door je buik en rug trekt. Sommige meisjes worden ook duizelig, misselijk, krijgen diarree of moeten overgeven rond de tijd van hun maandstonden. Maak je geen zorgen, hulp is nabij.

Wat kun je doen om de menstruatiepijn de baas te worden? Ga indien mogelijk liggen bij de eerste pijnsignalen en wrijf zachtjes over je buik. Dat helpt de spieren ontspannen. Blijf ook gewoon sporten, want lichtjes sporten en stretchen zijn echt doelmatig in het bestrijden van menstruatiekrampen. Als laatste toevlucht kun je altijd een geneesmiddel nemen dat de menstruatiepijn verzacht. Vraag je mama of de apotheker om raad.

Wat is het Toxic Shock (TSS) Syndroom?

Het toxic shock syndroom (TSS) is een zeldzame maar ernstige ziekte, die behandeld moet worden. Het is dus van groot belang dat je weet wat de symptomen zijn. Zo kun je actie ondernemen als je denkt dat je deze ziekte hebt.

Toxic shock syndroom zou worden veroorzaakt door gifstoffen van de bacterie Staphylococcus Aureas, die vaak op de huid in je neus, oksel, andere ledematen of vagina voorkomt. De meeste mensen 'dragen' deze bacterie zonder problemen. Bij een klein aantal vrouwen kan de bacterie het toxic shock syndroom veroorzaken. Als TSS niet wordt behandeld, kun je er aan sterven.

Wat zijn de TSS symptomen?

De symptomen van het toxic shock syndroom lijken op die van griep, maar kunnen heel snel ernstig worden. Waar moet je op letten?

Stijgende lichaamstemperatuur (38,8 graden Celsius of hoger)
Overgeven
Diarree
Uitslag alsof je verbrandde door de zon
Spierpijn
Duizeligheid
Flauwvallen of bijna flauwvallen als je opstaat

Hoe voorkom je toxic shock syndroom?

Je kunt het risico beperken door een tampon met een lage absorptiegraad te gebruiken en door elke dag van je menstruatie het gebruik van tampons met maandverband af te wisselen. Het is ook belangrijk dat je de tampons regelmatig verandert (elke 4 tot 8 uur). Draag een tampon nooit langer dan 8 uur en vergeet ook niet de laatste tampon te verwijderen als je niet meer ongesteld bent.

Wat moet je doen als je denkt dat je het toxic shock syndroom hebt?

Heb je een van de bovenstaande symptomen en draag je een tampon? Verwijder deze dan meteen en bel je huisarts voor directe behandeling. Vertel de huisarts dat je tampons gebruikt en dat je denkt dat je het toxic shock syndroom (TSS) hebt. Misschien vergis je je en is er niets aan de hand. Maar met deze ziekte is een snelle behandeling heel belangrijk. Het is dus verstandig om overdreven voorzichtig te zijn en snel te handelen.