MES RÈGLES

Tu paniques un peu ? Comprendre son cycle menstruel, ça aide.

Une femme libère un ovule chaque mois, avec pour conséquence que la paroi de l'utérus devient plus épaisse pour se préparer à la grossesse. Si l'ovule est fécondé, la paroi formera un nid confortable où le foetus pourra se développer. Si l'ovule n'est pas fécondé, il quittera le corps de la femme avec la couche superficielle de l'utérus, via le vagin. Les saignements pendant tes règles, c'est ça.

Mieux tu connaîtras ton cycle menstruel, mieux tu seras préparée pour gérer tes règles, qu'on appelle aussi menstruations. Tu sauras quand porter des tampons ou des serviettes, comment veiller à ton hygiène intime et comment reconnaître et soulager les douleurs menstruelles.

Encore une fois, il n'y a pas d'âge moyen. Tes règles commencent pendant la puberté – ça peut même être à 8 ans ou à 17 ans. Tu les sens venir à différents signes : tes seins se développent, tes poils pubiens poussent, tu as des pertes vaginales blanches ou jaunâtres. Aujourd'hui, les filles sont réglées plus tôt qu'avant. Mais demande quand même à ta mère comment ça s'est passé pour elle : tu seras sans doute réglée vers le même âge.

Pour le choix de la protection, pas de panique. Au début, beaucoup de filles préfèrent les serviettes. Tes premières règles seront sûrement légères, mais c'est plus prudent d'utiliser Always® Ultra, qui offre la meilleure protection. Pense à en glisser une ou deux dans ton sac ou ton casier à l'école, pour être équipée le jour J.

Si tu n'as jamais mal pendant tes règles, tu es la fille la plus chanceuse de la terre. Malheureusement, pour la plupart des filles, c'est un fait établi : avant et pendant les règles, il faut supporter les douleurs généralement liées aux menstruations.

Les plus courantes sont les crampes menstruelles. Ce n'est pas le pied question confort, mais ça ne devrait pas trop te freiner. Parfois, tu pourras avoir des douleurs plus intenses : des élancements vifs qui te plient en deux, ou une douleur ennuyeuse qui s'étend dans ton ventre et le bas de ton dos. Certaines filles ont aussi des vertiges, des nausées ou des vomissements. Ne t'en fais pas, il existe des solutions !

Différentes solutions existent pour contrôler tes douleurs menstruelles. Si possible, étends-toi aux premiers signes et masse doucement ton ventre, ça aide à relâcher les muscles. Ne saute pas le cours de gym : bouger en douceur, faire du stretching, c'est vraiment efficace contre les crampes. Toujours mal ? Prends peut-être un médicament contre les douleurs menstruelles. Demande à maman ou à ton pharmacien de te conseiller. Et fais toujours attention à ton hygiène intime.

Le SCT, c'est quoi?

On pense que le SCT est causé par des toxines produites par une bactérie appelée Staphylococcus Aureus et qui est présente dans le nez et le vagin. La plupart des gens sont "porteurs" de cette bactérie sans que cela pose aucun problème. Mais dans des cas très rares, le SCT peut se déclarer. S'il n'est pas soigné, les conséquences peuvent être graves, voire même mortelles.

Quels sont les symptômes ?

Comment prévenir le SCT?

Que faire si tu penses avoir le SCT?